9 мая 2013
Общеизвестный факт, что все закладывается с детства, имеет под собой определенные причины и последствия. Например, закаливание детского организма ведет к здоровью во взрослом возрасте.
Отбросив научную терминологию, стоит выделить главную составляющую закаливания – это выработка организмом иммунитета. А точнее, устойчивое реагирование на постоянно изменяющиеся условия во внешней среде. Детский организм, в сравнении со взрослым, более мобилен и, при правильной подготовке, легче адаптируется. Доказано, что закаленные дети, имеют хороший аппетит, они уравновешенны, спокойны, жизнерадостны, обладают высокой работоспособностью. Прочтите о зимних прогулках, они безусловно полезны.
При закаливании организма ребенка, следует придерживаться определенной системы.
1. Постепенное увеличение нагрузки
Начальный этап закаливания должен вызывать минимальные сдвиги в организме. Длительность процедур, следует осторожно увеличивать по мере привыкания ребенка к ним.
2. Индивидуальный подход к личности ребенка
Итог закаливания завит и от индивидуального подхода. Любые процедуры должны вызывать у ребенка позитивные эмоции, необходимо исключить насильственное проведение процедур и страх ребенка перед ними. Немаловажно учитывать и состояние психического и физического здоровья ребенка, на момент проведения процедур.
3. Систематичность и последовательность процедур закаливания.
Лишь после привыкания ребенка к воздушным ваннам, можно переходить к водным процедурам. А от обтирания, к обливаниям. Все процедуры должны носить систематичный характер и следовать от простого к сложному. Положительный результат будет закреплен, при соблюдении данных правил.
Если вы решили, что закаливание детского организма необходимо, то не забывайте и о том, что питание и увлечения вашего ребенка должны носить здоровый характер, об этом вы узнаете в статье: "Рацион питания ребенка". Он не должен постоянно находиться в душных помещениях, за телевизором или компьютером. Также, не следует его чрезмерно тепло одевать. И помните, что главными помощниками в укрепление организма вашего ребенка должны стать естественные природные факторы: солнце, вода, воздух.
Чтобы сделать прогулки с ребенком в удовольствие, Вам наверняка потребуется прогулочная коляска. Многие родители выбирают именно наш магазин.
к списку статей
